北京博沃思注意力训练机构
全国服务热线:400-087-2658

博沃思教育

博沃思教育

博沃思情绪管理课程


从情绪的觉察、认知、理解、表达与应对全方面进行体验学习,使学生的情绪管理能力在自我与人我两方面都能够起到正向作用

课程的形式

知识讲解:用浅显易懂的方式来讲解情绪的有关知识。

互动游戏:在游戏中加入情绪的相关主题,使孩子在愉快的互动中产生更深刻的体验。

现场表演:即兴表演既练习孩子的情绪表达,也磨练孩子的情绪应对。

团体讨论:用分享的方式集思广益,也促进孩子们的相互交流。

博沃思教育

博沃思教育

博沃思四大保障

科学有效提升孩子综合学习成绩

博沃思教育

博沃思全国教学中心

无论你在哪里,博沃思都不会离你太远

遍布全国一二线城市

博沃思教育

免费课程预约
每天限量名额,先到先得

扫一扫 免费领取试听课

如何让北京孩子学会情绪管理?儿童情绪管理也就是通常所说的要让孩子做情绪的主人。包括:,能够充分地表达自己的情绪,不压制情绪。第二,要善于克制自己的情绪,善于把握表达情绪的分寸。


如何让北京孩子学会情绪管理


生活中,我们常常看见一些成年的父母脾气比较暴躁,一有不满就会冲孩子发脾气,如果你去观察这个家庭的孩子,孩子情绪管理的能力相对也会比较差。所以,如果想要提高孩子情绪管理的能力,一定是父母先觉察、管理好自己的情绪。那么日常生活中,儿童情绪管理有哪些方法呢?

1.教会孩子识别情绪,表达感受。

孩子都比较单纯,开心、喜悦、沮丧、生气、害怕,这些情绪,你去观察,都会写在脸上。情绪来了,孩子只知道不舒服,但不知道怎么处理。所以,儿童管理情绪的方式多数是以父母为榜样,选择爆发或是选择压抑。

所以,父母自己先要学会在日常和孩子的互动中,当有情绪的时候学会表达自己的情绪。比如快到上学的时间了,孩子还没出门,带着情绪去表达是很着急的说,“都快迟到了,你还不赶紧的,快点,快点”,孩子收到的是父母的焦虑。

表达情绪的方式是“妈妈看到快要到上学的时间了,你还没有准备好,心里很着急和焦虑,妈妈希望你能准时到校,不要耽误上课。”如果父母经常做这样的示范,觉察感受表达自己的情绪,而不是带着情绪去沟通,孩子也会有学有样。

小一点的孩子,还不会表达自己的感受,当我们看到孩子有情绪的时候,就可以帮助他表达出来,如可以说“妈妈看到小朋友抢了你的玩具,你很生气!”;“老师批评你,让你很委屈,”当我们帮助孩子去描述他的感受的时候,孩子就会把身体的这种感受和这个词语联结起来,慢慢也就会表达自己的感受了。

我记得有次带着孩子荡秋千,有个小朋友跟我说,“阿姨,你荡秋千荡的太高,我会害怕!”。情绪是股能量,压抑会伤害自己,爆发破坏关系。当孩子能表达自己的感受,情绪的能量就伤害不到孩子。

2.理解孩子,给孩子情绪释放的空间。

人人都会有情绪,孩子也一样。当孩子有情绪的时候,会对父母发脾气,因为父母是孩子信任的人,如果家长给孩子讲道理,“不就这么点事吗?你怎么可以生气呢?”这种做法不仅对孩子没有帮助,还会将孩子准备释放出来的情绪给压抑回去了。

记得有一次,我带孩子去吃饭,不小心将水洒了一点在他的裤子上,他很生气的爆发了,我没有指责他公众场合不可以乱发脾气,不就湿了一点裤子吗?

而是真的站在他的角度去理解他的感受,“水撒在你的裤子上,让你很不舒服,裤子湿湿的,是很难受。我们想想看有什么办法,能让裤子快点干”在我理解他,接纳他可以有情绪,同时陪伴他给他一个释放的空间,孩子的情绪也从高峰到低谷,慢慢的走了。

临床上发现很多孩子童年的创伤,也都是因为当事件发生时,父母的忽略忽视和不懂,使孩子的情绪在当时没有得到释放和理解,导致出现了一些身心疾病,影响到孩子的健康成长。所以,儿童的情绪管理能力一定是伴随着家长的情绪管理能力的提升和不断的学习成长。

       北京博沃思注意力训练机构

  博沃思教育创立于2012年,是博沃思教育集团旗下的认知力训练品牌。博沃思教育总部位于深圳,目前在深圳、北京、东莞、成都、长沙、杭州等10多个城市开设了20多家博沃思认知力训练中心。秉承“科学教育,为爱而生”理念,立足中国、面向国际。

  专注于青少年认知力训练(Powers Kid)和家庭教育支持(Powers Family),为中国 家庭提供专业化、科学化的一站式家庭教育服务。为中国 家庭提供一站式家庭教育解决方案,帮助孩子提升综合能力,帮助父母减缓养育压力,构建和谐幸福家庭。

尊重原创文章,转载请注明出处与链接:http://www.gothiccam.com/news/169385/违者必究! 以上就是北京博沃思注意力训练机构 小编为您整理如何让北京孩子学会情绪管理的全部内容。

校区分布

版权所有:培训指南(www.gothiccam.com) 技术支持:培训指南网

温馨提示:提交留言后老师会第一时间与您联系!热线电话:400-087-2658

<
疯狂斗牛 福建快3 快乐赛车官方开奖结果 快乐飞艇怎么充值 优优彩票官网 快乐赛车开奖纪录 湖北快3走势 贵州快3走势 快乐飞艇能玩吗 快乐飞艇怎么样