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博沃思情绪管理课程


从情绪的觉察、认知、理解、表达与应对全方面进行体验学习,使学生的情绪管理能力在自我与人我两方面都能够起到正向作用

课程的形式

知识讲解:用浅显易懂的方式来讲解情绪的有关知识。

互动游戏:在游戏中加入情绪的相关主题,使孩子在愉快的互动中产生更深刻的体验。

现场表演:即兴表演既练习孩子的情绪表达,也磨练孩子的情绪应对。

团体讨论:用分享的方式集思广益,也促进孩子们的相互交流。

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怎样使孩子选择解决情绪的方案

对孩子列出的各种解决方案,家长可以提出自己的建议,也可以把自己在类似情境中解决问题的经验讲给孩子听,但终如何选择,就是孩子自己的事情了。生活中,有许多实例证明,所谓的“问题孩子”与“惹事鬼”,他们想出的解决方案远比大人们了解的要智慧和出色得多。


怎样使孩子选择解决情绪的方案


有时,三四岁的幼儿,当他们在情绪受到安慰、心情平静时,也能清晰地了解选择哪种解决方案才是的。而大人由于不了解这些,常常低估了孩子,认为孩子无法自己做出正确的选择,便试图代替孩子来做判断。

如果不相信孩子,情绪管理训练就注定会失败。举一个例子,是保育员黄美礼(化名,37岁)在育儿中心进行无数次情绪管理训练中所得出的经验。这位老师同时教5~7岁的8个孩子,中途有个孩子插班进来,是个被诊断为注意力缺陷多动障碍(ADHD)(俗称多动症)的孩子。

这个孩子一直接受药物治疗、美术治疗与认知治疗,孩子显得特别爱发脾气,遇到一点小事就动不动大哭一场。

初,黄老师面对这个孩子时显得很无奈和疲惫,怎么会把这个孩子安排在自己班里?每当她把自己所学的情绪管理训练应用在孩子身上时,其他孩子都能做出很好的回应,唯独这个孩子,任黄老师怎么努力,也不肯打开心扉。黄老师认真反省过,为什么唯独对这个孩子不奏效呢?

经过认真琢磨,黄老师终于醒悟,问题不在孩子身上,而在于自己。因为尽管她不曾流露,但心里某个角落中,“你是个问题孩子”的想法一直挥之不去。

当黄老师接纳孩子、信任孩子后,孩子开始一点点有了改变,也愿意敞开心扉走近老师了。有老师给孩子们分糖吃,孩子接到糖后说了声“谢谢老师”,并且说:“我们班小伙伴和大哥哥加起来一共有8个,可不可以给我8块糖?”

一直以来只顾着抢别人玩具、折磨小朋友的他,通过情绪管理训练,变成了懂得关心他人的孩子。正因为孩子信任老师,能够准确表达自己的内心愿望,才让这种改变成为可能。据说,当时保育中心的所有老师都再次对情绪管理训练的神奇力量赞不绝口。

如果希望孩子能够自己选择解决方案,重要的一点,就是要充分信任孩子。如果家长不够信任孩子,那孩子在选择解决方案时,也会观察大人的眼色,终放弃独自选择的能力。

即使孩子没有做出的选择,也没关系,成长的路上,这样的失误都是必要的。就算孩子自己选择的方案没有多大效果,能让他亲自尝试一下,亲自检验结果,也是不错的方法。因为当方案效果不理想时,孩子还可以尝试其他方案。

通过这样的过程,孩子就会认识到,即使解决方案没效果,也没必要失望,可以再做其他尝试,而且解决问题不止一种方法,可以有多种方法。

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  博沃思教育创立于2012年,是博沃思教育集团旗下的认知力训练品牌。博沃思教育总部位于深圳,目前在深圳、北京、东莞、成都、长沙、杭州等10多个城市开设了20多家博沃思认知力训练中心。秉承“科学教育,为爱而生”理念,立足中国、面向国际。

  专注于青少年认知力训练(Powers Kid)和家庭教育支持(Powers Family),为中国 家庭提供专业化、科学化的一站式家庭教育服务。为中国 家庭提供一站式家庭教育解决方案,帮助孩子提升综合能力,帮助父母减缓养育压力,构建和谐幸福家庭。


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