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高温瑜伽

高温瑜伽

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课程介绍

        高温瑜伽也叫热力瑜伽,特别适合初次走进瑜伽房的人。因为38℃~42℃的温度环境下进行瑜伽练习,人体各项机能处于兴奋状态,血液循环加快,各关节结合部润滑液体分泌增加,人体可以进入训练动作状态。在这种环境中进行瑜伽训练,会减少受伤的几率,消除身体的紧张感。

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